15 korzyści z żucia surowego czosnku na pusty żołądek

A co jeśli kluczem do lepszej równowagi byłby… ostry ząbek? Oczywiście, to dalekie od elegancji, ale gest jest obiecujący: żucie surowego czosnku rano może stać się Twoją nową ulubioną wskazówką dotyczącą dobrego samopoczucia. Ciekawi? Poczekaj, aż zobaczysz wszystkie korzyści, jakie może zaoferować ten wiekowy, potwierdzony naukowo rytuał. I nie, nie chodzi tylko o odpędzanie wampirów…

Allicyna, dobrze strzeżony sekret czosnku

Kiedy gryziesz ząbek czosnku, uwalnia się silny związek: allicyna. To ona nadaje czosnkowi jego charakterystyczny zapach… ale także większość jego korzyści zdrowotnych. A według ekspertów jedzenie go na pusty żołądek wspomaga lepsze wchłanianie przez organizm. Rezultat? Zoptymalizowane efekty, zaczynające się rano.