Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem o tym pojęcia!

Zimowe poranki mogą być uciążliwe, zwłaszcza gdy się spieszysz i szyby Twojego samochodu pokrywa gruba warstwa szronu. Tradycyjne metody, takie ...

Kremowy mus cytrynowy w 5 minut – bez jajek i bez pieczonego deseru cytrynowego

Ten mus cytrynowy nie zawiera jajek i nie wymaga pieczenia. Oto, czego potrzebujesz, aby go przygotować: • Sok z cytryny ...

Piekę chyba tylko 300 g mleka i 550 g mąki, warkocz drożdżowy Prababci

Piekę chyba tylko 300 g mleka i 550 g mąki, warkocz drożdżowy Prababci 😋 300 g mleka 100 g cukru… ...

“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”

Wprowadzenie Czy wiesz, że niektóre rośliny mogą być bardziej smakowite i wszechstronne w kuchni niż mięso? To nie tylko zdrowsza ...

Leave a Comment