Malwa pospolita (Malva sylvestris) to roślina zielna, która od wieków jest ceniona za swoje właściwości lecznicze. Choć często uznawana za pospolity chwast, kryje w sobie bogactwo składników odżywczych i korzyści zdrowotnych, co czyni ją cennym elementem medycyny naturalnej.
Bogactwo Składników Odżywczych
Malwa to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera znaczne ilości witamin A, C i K, wspierających ogólną kondycję organizmu. Ponadto dostarcza niezbędnych minerałów, takich jak wapń, magnez i potas, które są kluczowe dla zdrowia kości oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Wsparcie dla Układu Trawiennego
Jedną z najcenniejszych właściwości malwy jest jej korzystny wpływ na układ pokarmowy. Roślina zawiera substancje śluzy, szczególnie w liściach i korzeniach, które działają kojąco na przewód pokarmowy. Regularne spożywanie malwy może łagodzić dolegliwości żołądkowe, takie jak niestrawność czy podrażnienia.
Yo Make również polubił
Amiszowe miękkie bułeczki – hit każdej imprezy
Jeśli masz 1 jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 5 minut! Bez piekarnika, a nawet drożdży
Chleb rodzynkowy bez cukru, smakuje równie dobrze na śniadanie, jak i do popołudniowej kawy!
Uważaj na płyn do naczyń! Oto potrawy, które mogą zrujnować! 15 PAŹDZIERNIKA, 2023