Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!

Wprowadzenie Kinder Maxi King Torte to wyjątkowy deser, który podbija serca swoim smakiem i prostotą wykonania. Bez dodatku mąki, ale ...

Olej rycynowy i soda oczyszczona rozwiązują te 8 problemów zdrowotnych – oto jak!

Olej rycynowy i soda oczyszczona rozwiązują te 8 problemów zdrowotnych – oto jak! 🌿✨ Olej rycynowy i soda oczyszczona to ...

Pyszne ciasteczka cytrynowo-wiśniowe

Wprowadzenie Cytrynowo-wiśniowe ciasteczka to idealne połączenie słodkości z orzeźwiającą nutą cytryny i lekką kwaskowatością wiśni. Te maślane, kruche ciasteczka są ...

Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko

Utrzymanie pralki ładowanej od przodu w czystości nie polega tylko na utrzymaniu jej wyglądu; jest to kluczowe dla jej funkcjonalności ...

Leave a Comment