Szukasz kremowego, energetyzującego i bogatego w składniki odżywcze smoothie, które również wspomaga odchudzanie i promienną skórę? Ten Green Power Avocado Smoothie jest odpowiedzią! Jest pełen zdrowych tłuszczów, błonnika i przeciwutleniaczy – idealny na śniadanie lub jako zastrzyk energii po treningu. 💪✨
✅ Składniki:
½ dojrzałego awokado 🥑
1 dojrzały banan 🍌
1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu 🥬
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego 🥛
1 łyżka nasion chia 🌱
1 łyżeczka miodu 🍯 (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy)
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie mogę uwierzyć, że sam na to nie wpadłem
Zapiekanka śniadaniowa z serem, bekonem i kiełbasą
Pizza z Bakłażanem i Mozzarellą
Miód, sok z cytryny, cebula, czosnek i starty imbir – stosuj jedną łyżeczkę dziennie i bądź gotowy na zaskoczenie