Kto powiedział, że dieta oznacza rezygnację ze smacznych deserów? Nasz przepis na dietetyczne ciasto owsiane dowodzi czegoś wręcz przeciwnego. Ten pyszny deser to przekąska, która nie powoduje uczucia winy i jest łatwa w przygotowaniu. Łączy w sobie zalety owsa, jogurtu i kilku innych składników, tworząc sycący i zdrowy przysmak.
Składniki
130 g płatków owsianych
120 g jogurtu
2 pomarańcze
30 g słodzika stewia (lub 60 g cukru, maltitolu lub erytrytolu)
2 jajka
240 ml gorącej wody
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Po 1 łyżeczce sody oczyszczonej i octu
Olej z awokado (w sam raz)
Starty imbir (w odpowiedniej ilości)
Cynamon (w sam raz)
Kroki przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Posadź Kiwi w Swoim Ogrodzie i Zbierz Do 30 kg Owoców Oto Jak To Zrobić Krok Po Kroku
Nigdy nie wyrzucaj przeterminowanego mleka! Oto jak zamienić je w sekret bujnych i zdrowych roślin
Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach
Pozbądź się mrówek i roztoczy na dobre dzięki temu trikowi – wykorzystuje tylko 3 składniki