Reklama
Reklama
Reklama

Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność

Te bogate, ciągnące się batony łączą naturalną słodycz daktyli z prażonymi orzeszkami ziemnymi i czekoladą, tworząc zdrową przekąskę o zaskakująco dekadenckim smaku. Bez dodatku cukru i mąki są idealne dla świadomych zdrowia miłośników deserów.

Historia stojąca za przepisem
Te batony zostały zainspirowane rosnącym ruchem na rzecz naturalnych, pełnowartościowych deserów. Wykorzystując naturalną słodycz daktyli i bogaty smak prażonych orzeszków ziemnych, przepis ten tworzy satysfakcjonującą ucztę, która jest zarówno odżywcza, jak i pyszna.
Składniki
Składniki bazowe:

Daktyle Medjool, bez pestek: 1 szklanka (200 g)
Orzeszki ziemne prażone: 1 szklanka (150 g)
Kakao w proszku niesłodzone: 1 łyżka (7 g)
Cynamon mielony: ½ łyżeczki (1,3 g)
Olej kokosowy lub masło orzechowe: 1 łyżka (15 g)
Opcjonalne dodatki:

Dodatkowe posiekane orzeszki ziemne
Roztopiona gorzka czekolada
Płatki soli morskiej
Szczegółowe instrukcje
Przygotuj bazę
Wyłóż blachę o wymiarach 8×8 cali papierem pergaminowym
Pozostaw nadmiar, aby można go było łatwo usunąć
Lekko nasmaruj olejem kokosowym
Przetwarzaj orzeszki ziemne
Dodaj prażone orzeszki ziemne do robota kuchennego
Miksuj, aż składniki będą grubo posiekane.
Jeśli chcesz, odłóż trochę na konsystencję
Stwórz mieszankę

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 rzeczy, których możesz użyć do gotowania jedzenia i 6 rzeczy, których nigdy nie należy używać do gotowania jedzenia

Gotowanie to sztuka, która nie tylko obejmuje wybór odpowiednich składników, ale także odpowiednich narzędzi i materiałów. Wybrane naczynia kuchenne mogą ...

Jeśli zobaczysz te jaja na swoim podwórku, natychmiast je spal: kompleksowy przewodnik identyfikacji i zarządzania jajami kleszczy

Jeśli zobaczysz te jaja na swoim podwórku, natychmiast je spal: kompleksowy przewodnik identyfikacji i zarządzania jajami kleszczy Napotkanie jaj kleszczy ...

Łazienki pozostają czyste i pachną świeżością po spłukaniu tego proszku w toalecie.

Sprzątanie łazienki może być męczącym i żmudnym zadaniem. Ale aby zachować nienaganną higienę, nie możesz tego uniknąć. Jednak ten rytuał ...

Tylko jeśli spryskasz tą mieszanką łazienkę, pozbędziesz się zapachu na zawsze

Tylo jeśli spryskasz tą mieszanką łazienkę, pozbędziesz się zapachu na zawsze Nieprzyjemne zapachy w łazience są bardziej powszechne niż myślisz, ...

Leave a Comment