Reklama
Reklama
Reklama

Pij ten napój, aby naturalnie złagodzić ból kolan i stawów

Jeśli odczuwasz sztywne, bolące stawy, z pewnością nie jesteś sam — istnieje prosty, naturalny środek, który może pomóc. Ten łatwy do przygotowania napój przeciwzapalny zawiera silne składniki znane z łagodzenia stanów zapalnych, zmniejszania bólu i wspierania ogólnego zdrowia stawów. Wystarczy kilka podstawowych składników i kilka minut przygotowania, aby zacząć odczuwać ulgę w kojący, pyszny sposób.

Przeciwzapalny napój łagodzący stawy
Składniki:
1 szklanka ciepłego mleka (zwykłe, migdałowe lub kokosowe — wszystkie sprawdzają się dobrze)
½ łyżeczki kurkumy w proszku (znanej ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych)
½ łyżeczki cynamonu w proszku (pobudza krążenie i ma właściwości antyoksydacyjne)
½ łyżeczki imbiru w proszku (pomaga łagodzić ból i sztywność)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dodaje słodyczy i naturalnych właściwości leczniczych)
Szczypta czarnego pieprzu (wzmacnia wchłanianie kurkumy)
Sposób przygotowania:
1. Delikatnie podgrzej mleko w garnku na małym ogniu — nie dopuść do jego wrzenia.

2. Dodaj kurkumę, cynamon, imbir i czarny pieprz.

3. Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez około 5 minut, aby składniki się zaparzyły.

4. Zdejmij z ognia i dodaj miód, jeśli wolisz słodszy smak.

5. Pij, gdy jest jeszcze ciepła, aby uzyskać maksymalne korzyści kojące.

Tylko w celach poglądowych
Najlepsze pory na picie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż miskę z octem do piekarnika – pozbędziesz się tego problemu raz na zawsze

Lubimy używać piekarnika, ponieważ możemy w nim szybko przygotowywać potrawy bez brudzenia naczyń lub płyty. Nie zapobiega to gromadzeniu się ...

Dlaczego wielu kierowców naciska dwa przyciski sterowania szybami jednocześnie i co oferuje ta ukryta funkcja?

Często właściciele samochodów stają przed koniecznością zamknięcia szyb w samochodzie, gdy zapłon jest już wyłączony, a standardowe metody sterowania szybami ...

Chleb wypełniony domowymi składnikami: pyszny przepis na płaski chleb

Te domowe płaskie chleby są miękkie, puszyste i wypełnione pysznym nadzieniem, dzięki czemu idealnie nadają się jako dodatek lub danie ...

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

Portulaka: 10 niesamowitych korzyści i przepis na jej użycie Portulaka, zwana także Portulaca oleracea , często uważana jest za chwast ...

Leave a Comment