W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia, często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny, który powstaje z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Szybki w przygotowaniu, łatwy do picia i pełen potencjału prozdrowotnego, ten ciepły napój może przyspieszyć metabolizm, pomóc w trawieniu i delikatnie wesprzeć procesy detoksykacji organizmu.
Jak go zrobić
Oto prosty przepis:
200 ml ciepłej wody
1 łyżeczka kurkumy w proszku
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka surowego miodu
Szczypta czarnego pieprzu
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i ciesz się, gdy jest jeszcze ciepły.
Dlaczego jest korzystny
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego intensywnego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
Pomagają one zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Kurkumina wspomaga również metabolizm organizmu, co czyni ją cennym sojusznikiem w utrzymaniu energii i równowagi.
Cytryna – oczyszczający cytrus
Yo Make również polubił
Jak ustawić prawidłową temperaturę w lodówce: wskazówki i zasady, których należy przestrzegać
Jak odróżnić ryż plastikowy od prawdziwego
Linda dziedziczy stare zegary po babci, a jej chciwy brat dostaje dom. Nieświadomie otrzymała prawie 200 000 dolarów
Tartaletki z bakłażanem, pomidorami i serem: jak przygotować tę niesamowitą przystawkę