Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasteczka poranne, które przygotowywała mi moja babcia: w końcu znalazłam przepis, którego tak długo szukałam!

Ciasteczka serowe idealnie nadają się na śniadanie, jako dodatek do filiżanki mleka, herbaty lub kawy, a nawet popołudniowe jako przekąska ...

Liście laurowe zanurzone w słoiku z olejem: niezliczone i natychmiastowe korzyści

Zanurz je w słoiku z olejem, aby uwolnić ich niezliczone zalety. Przygotuj się na zdumienie, ponieważ gdy odkryjesz natychmiastowe korzyści, ...

Łatwe maślane ciasteczka cukrowe z świątecznymi posypkami

Składniki Do ciasteczek: 1 szklanka (227 g) niesolonego masła, zmiękczonego 3/4 szklanki (150 g) cukru granulowanego 1 duże jajko 2 ...

Olej znany z usuwania kwasu moczowego z krwiobiegu

dobrze znany z obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, łagodzenia lęku, przewlekłego bólu, reumatyzmu oraz uzależnienia od alkoholu i papierosów ...

Leave a Comment