Reklama
Reklama
Reklama

Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność

Te bogate, ciągnące się batony łączą naturalną słodycz daktyli z prażonymi orzeszkami ziemnymi i czekoladą, tworząc zdrową przekąskę o zaskakująco dekadenckim smaku. Bez dodatku cukru i mąki są idealne dla świadomych zdrowia miłośników deserów.

Historia stojąca za przepisem
Te batony zostały zainspirowane rosnącym ruchem na rzecz naturalnych, pełnowartościowych deserów. Wykorzystując naturalną słodycz daktyli i bogaty smak prażonych orzeszków ziemnych, przepis ten tworzy satysfakcjonującą ucztę, która jest zarówno odżywcza, jak i pyszna.
Składniki
Składniki bazowe:

Daktyle Medjool, bez pestek: 1 szklanka (200 g)
Orzeszki ziemne prażone: 1 szklanka (150 g)
Kakao w proszku niesłodzone: 1 łyżka (7 g)
Cynamon mielony: ½ łyżeczki (1,3 g)
Olej kokosowy lub masło orzechowe: 1 łyżka (15 g)
Opcjonalne dodatki:

Dodatkowe posiekane orzeszki ziemne
Roztopiona gorzka czekolada
Płatki soli morskiej
Szczegółowe instrukcje
Przygotuj bazę
Wyłóż blachę o wymiarach 8×8 cali papierem pergaminowym
Pozostaw nadmiar, aby można go było łatwo usunąć
Lekko nasmaruj olejem kokosowym
Przetwarzaj orzeszki ziemne
Dodaj prażone orzeszki ziemne do robota kuchennego
Miksuj, aż składniki będą grubo posiekane.
Jeśli chcesz, odłóż trochę na konsystencję
Stwórz mieszankę

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oryginalne Tiramisu to klasyczny włoski deser z warstwami biszkoptów nasączonych kawą i kremowym mascarponeu Przepis

Składniki 6 dużych żółtek 3/4 szklanki cukru granulowanego 1 szklanka serka mascarpone 1 1/2 szklanki śmietanki kremówki 2 szklanki mocnej ...

Robię ten przepis już trzeci raz dziś wieczorem — nie mogę się najeść tego wspaniałego sosu!

Salisbury steak to pocieszający klasyk, który przywołuje wspomnienia rodzinnych obiadów i przytulnych wieczorów w domu. Ta wersja do wolnowaru jest ...

Najlepszy deser owsiano-bananowy! Niskokaloryczny i gotowy w 5 minut! (Bez cukru)

Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i pysznego deseru, ta owsianka bananowa jest idealna! Jest naturalnie słodka, niskokaloryczna i zrobiona z kilku ...

Miodownik z kaszą manną

Składniki na masę z kaszy manny 1 litr mleka 12 łyżek kaszy manny 3/4 szklanki cukru (można dodać więcej lub ...

Leave a Comment