Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niebo w Ustach: Mango Panna Cotta – Niezwykły Deser, Który Zrobi Furorę!

W rondelku połącz śmietankę, mleko, cukier i wanilię. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści, ale nie doprowadzaj do ...

Zapiekanka z karczochów: pikantny przepis, który warto wypróbować

Aby uzyskać instrukcje, czytaj dalej (>): Sposób przygotowania: 1. Oczyść karczochy i pokrój je na ćwiartki. 2. Smaż na patelni ...

Placki z cukinii i ricotty: prosty i smaczny przepis

Cukinie zetrzeć na tarce i wycisnąć, aby pozbyć się nadmiaru wody. Umieść je w misce, dodaj sól, pieprz, starty ser, ...

Płaski chleb nadziewany serem i ziołami

Krok 1: Przygotuj ciasto Wymieszaj suche składniki: W dużej misce wymieszaj 240 gramów mąki uniwersalnej i 1 łyżeczkę soli. Dobrze ...

Leave a Comment