10 oznak, że brakuje Ci wody

Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko

Najlepsza witamina usuwająca plamy starcze

Witamina C ma kilka niezwykłych właściwości, które sprawiają, że jest bardzo skuteczna w rozjaśnianiu plam starczych: Zmniejsza hiperpigmentację: Witamina C hamuje produkcję melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za ciemne plamy. Oznacza to,

7 korzyści z jedzenia 3 jaj dziennie

7 korzyści z jedzenia 3 jaj dziennie Kilka lat temu organizacje ochrony zdrowia wydały ostrzeżenie dotyczące cholesterolu znajdującego się w jajkach. Podobnie jak wiele innych produktów spożywczych, takich jak olej