Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Właśnie zjadłem trochę tego dzisiaj! O nie

Chleb i wypieki: obawy dotyczące pleśni Chleb i inne wypieki są podatne na rozwój pleśni, szczególnie w wilgotnym środowisku. Spożywanie ...

Witamina, której potrzebuje Twoje ciało, gdy bolą Cię nogi i kości

Ekspozycja na słońce: 10 do 30 minut dziennie, ramiona i twarz odsłonięte, przed godziną 11:00 lub po godzinie 15:00, aby ...

Lekkie musy czekoladowo-kawowe

1. W grubym rondlu, najlepiej w kąpieli wodnej, rozpuść czekoladę z kawą. 2. Dodaj cukier i mieszaj, aż do uzyskania ...

Wymieszaj wazelinę z cytryną: zaskakujący trik kosmetyczny, o którym chciałabyś wiedzieć wcześniej!

Jak stosować mieszankę Aby przygotować, wymieszaj jedną łyżkę wazeliny z łyżeczką świeżego soku z cytryny do uzyskania gładkiej konsystencji. Nałóż ...

Leave a Comment