Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiąca Roślinna Rozkosz – Złociste Paluszki Tofu, Które Pokochają Nawet Mięsożercy!

Przygotuj tofu:
Osusz tofu papierowym ręcznikiem i pokrój w grube paluszki.

Marynuj:
W misce połącz sos sojowy, olej, syrop klonowy, przyprawy. Wrzuć tofu i dokładnie obtocz. Odstaw na minimum 20 minut (można zostawić na noc w lodówce).

Panierowanie:
Przygotuj trzy miseczki: jedna z mąką, druga z mlekiem roślinnym, trzecia z bułką tartą. Każdy paluszek obtocz najpierw w mące, potem zanurz w mleku, a na końcu w bułce tartej.

Smażenie lub pieczenie:

Wersja smażona: Smaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor z każdej strony (ok. 2–3 minuty na stronę).

Wersja pieczona: Ułóż na papierze do pieczenia i piecz w 200°C przez 20–25 minut, obracając w połowie czasu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepsze na świeżo, kiedy są jeszcze gorące i chrupiące.

Podawaj z ulubionym dipem – np. czosnkowym, sriracha-mayo, jogurtowym z ziołami lub klasycznym ketchupem.

Można przechowywać w lodówce do 2 dni i podgrzać w piekarniku lub na suchej patelni (zachowają chrupkość).

Świetne do lunchboxa lub jako imprezowa przekąska!

Warianty:
Z sezamem: Dodaj sezam do panierki – będzie jeszcze bardziej aromatycznie i chrupiąco.

Z curry: Do marynaty dorzuć 1/2 łyżeczki pasty curry lub mieszanki przypraw – lekko orientalna wersja.

Bezglutenowe: Użyj bezglutenowej bułki tartej lub płatków kukurydzianych rozdrobnionych w blenderze.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sok z marchwi, buraka i granatu | Zdrowy sok | Bez cukru | Wzmacniający odporność

Umyj i przygotuj składniki: zacznij od dokładnego umycia marchewek, buraków i granatu. Obierz buraki i pokrój je na kawałki. Możesz ...

Placek z serem cheddar: serowa rozkosz

Przygotowanie 1. Zrób ciasto W dużej misce wymieszaj sól z wodą, mieszając trzepaczką, aż się rozpuści. Stopniowo dodawaj mąkę do ...

So smartBezwysiłkowy połysk: przywracanie zmętniałego szkła za pomocą prostego triku

Dlaczego ta sztuczka działa: nauka stojąca za nią Skuteczność tej sztuczki leży w właściwościach chemicznych octu i sody oczyszczonej. Ocet ...

Ważne, aby wiedzieć!

Niebezpieczeństwa związane z podłączaniem urządzeń o dużej mocy Urządzenia o dużej mocy, takie jak kuchenki mikrofalowe i grzejniki, pobierają znaczną ...

Leave a Comment