Reklama
Reklama
Reklama

„Cichy brak potasu: 9 objawów niedoboru i naturalny sposób na jego uzupełnienie”

Czy można mieć nadmiar potasu?
Tak, ale zwykle dotyczy to osób z chorobami nerek. Zdrowy organizm radzi sobie z jego nadmiarem przez nerki.

Czy banany to najlepsze źródło potasu?
Są popularne, ale jeszcze więcej potasu zawierają np. awokado, bataty, fasola czy woda kokosowa.

Jak często mogę pić ten napój?
1 raz dziennie przez kilka dni wystarczy, by wspomóc poziom potasu. W razie poważnych objawów – skonsultuj się z lekarzem.

Czy suplementy są konieczne?
W większości przypadków nie – zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce wystarczy.

Jakie inne objawy mogą wskazywać na niedobory potasu?
Niepokój, osłabienie mięśni, szybkie męczenie się i nagłe skurcze nocne.

Chcesz także infografikę z objawami i przepisem na napój?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałam o tym pojęcia!

1. Weź niewielką ilość środka dezynfekującego do rąk i nanieś go na kluczyk. 2. Włóż klucz do zamarzniętego zamka. 3 ...

Jak sprawić, by storczyk, który nie kwitnie, zakwitł: Umieść go pod korzeniami!

Jak stosować tabletki Orchid Root Feed Stosowanie tego środka jest proste i łatwe do włączenia do rutyny pielęgnacji storczyków. Wykonaj ...

Zupa z roladkami jajecznymi

Jak zrobić zupę jajeczną 1. Rozgrzej duży garnek lub rondel na średnio-wysokim ogniu i obsmaż mieloną wieprzowinę, aż się całkowicie ...

Terrina Savoiardi z truskawkami: świeży deser bez pieczenia

Aby uzyskać spektakularny efekt wizualny, pokrój kilka truskawek pionowo i umieść je przy bokach foremki przed dodaniem kremu. Sok pomarańczowy ...

Leave a Comment