Sok ABC, czyli mieszanka jednego owocu i dwóch warzyw (jabłek, buraków i marchewek), to nie tylko pyszny i orzeźwiający napój, ale także jeden z najzdrowszych wyborów żywieniowych.
W tym artykule skupimy się na korzyściach zdrowotnych płynących ze spożywania tego soku, a także na jego bogatym profilu składników odżywczych i pozytywnym wpływie, jaki może mieć na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Sok ABC: Dlaczego warto go częściej przygotowywać i spożywać
Sok ABC to połączenie jabłek, buraków i marchwi.
Po spożyciu dostarcza 36,3 grama węglowodanów, 11,6 grama błonnika pokarmowego, 13,8 grama cukru, 8,4 grama białka, 1,1 grama tłuszczu i 160,6 kalorii.
Sok ten dostarcza również innych niesamowitych składników odżywczych, takich jak witaminy A, B12, B6, C, D i E oraz wapń, żelazo, magnez i miedź. Te niesamowite składniki odżywcze poprawią Twoje zdrowie i zwiększą zdolność Twojego organizmu do walki z niektórymi chorobami.
Sprawdźmy poniżej najlepsze korzyści zdrowotne soku ABC.
Najlepsze korzyści zdrowotne soku ABC
- Silniejsza odporność
Regularne spożywanie tego soku poprawia produkcję białych krwinek i hemoglobiny oraz wzmacnia odporność.
Gdy Twoja odporność jest wystarczająco silna, możesz skutecznie zwalczać choroby i zmniejszać ryzyko infekcji i stanów zapalnych.
- Zdrowsze trawienie
zobacz więcej na następnej stronie Reklamazobacz więcej na następnej stronie ReklamaReklama
Yo Make również polubił
Świetnie! Dziękuję babciu!
Jeśli widzisz dziurę na górze patyczka lizaka, oto jej prawdziwe znaczenie
Jeśli masz 1 jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 5 minut! Bez piekarnika, a nawet drożdży
PASZTET KRÓLEWSKI MIĘKKI JAK DUSZKA: Piękny przepis, wszyscy o niego proszą