Reklama
Reklama
Reklama

Co się stanie, gdy wymieszasz buraki, marchewki i jabłka: szklanka soku, która pomaga w leczeniu wielu chorób

Sok ABC, czyli mieszanka jednego owocu i dwóch warzyw (jabłek, buraków i marchewek), to nie tylko pyszny i orzeźwiający napój, ale także jeden z najzdrowszych wyborów żywieniowych. 

W tym artykule skupimy się na korzyściach zdrowotnych płynących ze spożywania tego soku, a także na jego bogatym profilu składników odżywczych i pozytywnym wpływie, jaki może mieć na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. 

Sok ABC: Dlaczego warto go częściej przygotowywać i spożywać

Sok ABC to połączenie jabłek, buraków i marchwi.

Po spożyciu dostarcza 36,3 grama węglowodanów, 11,6 grama błonnika pokarmowego, 13,8 grama cukru, 8,4 grama białka, 1,1 grama tłuszczu i 160,6 kalorii.

Sok ten dostarcza również innych niesamowitych składników odżywczych, takich jak witaminy A, B12, B6, C, D i E oraz wapń, żelazo, magnez i miedź. Te niesamowite składniki odżywcze poprawią Twoje zdrowie i zwiększą zdolność Twojego organizmu do walki z niektórymi chorobami.

Sprawdźmy poniżej najlepsze korzyści zdrowotne soku ABC.

Najlepsze korzyści zdrowotne soku ABC

  1. Silniejsza odporność 

Regularne spożywanie tego soku poprawia produkcję białych krwinek i hemoglobiny oraz wzmacnia odporność.

Gdy Twoja odporność jest wystarczająco silna, możesz skutecznie zwalczać choroby i zmniejszać ryzyko infekcji i stanów zapalnych.

  1. Zdrowsze trawienie

    zobacz więcej na następnej stronie Reklama

    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

Yo Make również polubił

Świetnie! Dziękuję babciu!

Problemy z paznokciami u stóp są bardziej powszechne, niż ludzie zdają sobie sprawę i mogą się zdarzyć każdemu, niezależnie od ...

Jeśli widzisz dziurę na górze patyczka lizaka, oto jej prawdziwe znaczenie

Kwestia konserwacji: tajemnica produkcyjna Pierwszy powód tej konstrukcji jest przede wszystkim techniczny. Podczas produkcji lizaka należy upewnić się, że cukierek ...

Jeśli masz 1 jajko i jogurt, możesz przygotować ten deser w 5 minut! Bez piekarnika, a nawet drożdży

Składniki:  1 jajko  200 g jogurtu naturalnego  2 łyżki cukru  1 szklanka mąki pszennej  1 łyżeczka proszku do pieczenia  Szczypta ...

PASZTET KRÓLEWSKI MIĘKKI JAK DUSZKA: Piękny przepis, wszyscy o niego proszą

Przepis Jeleny Petrovic. Piękny przepis na królewskie ciasto, które wychodzi miękkie jak dusza, a przy tym tak pyszne i pachnące, ...

Leave a Comment