Cytryna, kminek, daktyle, figi: 1 łyżka dziennie

Przygotuj zdrowy i orzeźwiający napój, mieszając wodę z sokiem z cytryny i odrobiną kminku.
Na zdrową przekąskę spróbuj daktyli i fig: Stanowią zdrową i pyszną przekąskę w połączeniu z jogurtem, migdałami lub nasionami.
Jeśli chcesz dodać trochę dodatkowego smaku, a może nawet korzyści zdrowotnych do swoich sałatek, zup lub gulaszów, spróbuj dodać trochę kminku i skórki z cytryny.
Jeśli dbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, powinieneś priorytetowo traktować zróżnicowaną i zrównoważoną dietę.