Kilka prostych czynności, dzięki którym będziesz żyć lepiej
Nie chcesz iść pod nóż? Rozumiemy Cię. Oto kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień:
Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pluskwy: składnik Twoich szafek (i ogrodu), który pomaga je wyeliminować w rekordowym czasie
Stosuj ten produkt, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha w ciągu kilku dni
Jedyny przepis na chleb, który mi się udał: szybki, łatwy i pyszny!
Ta ‘Minty Dream Bark’ to świąteczny faworyt. Zrobiłam ją 3 razy w tym tygodniu i nikt nie uwierzy, że potrzeba tylko 4 składników!