Reklama
Reklama
Reklama

Express Detox: Oczyść swoje jelita w mniej niż tydzień dzięki temu naturalnemu duetowi

Po przebudzeniu, przed śniadaniem:

Na ostatnią chwilę wymieszaj  10 g zmielonego siemienia lnianego  ze  100 ml kefiru  (lub  organicznego jogurtu naturalnego,  jeśli nie lubisz kefiru). Pozostaw na chwilę do napęcznienia przed podaniem. Ta mieszanka może stanowić lekkie i pożywne śniadanie, dostarczając błonnika, probiotyków i zapewniając przyjemne uczucie sytości.

Protokół 5-dniowy:

Od dnia 1 do dnia 5  : 1 łyżka siemienia lnianego + 100 ml kefiru

(Aby uzyskać głębsze działanie, możesz przedłużyć kurację do trzech tygodni,  stopniowo dostosowując dawki zgodnie z własnymi odczuciami .)

Kilka wskazówek, jak zoptymalizować wyniki:

  • Zmiel nasiona tuż przed użyciem,  aby zachować wszystkie ich składniki odżywcze.
  •  Aby wzmocnić działanie błonnika, należy odpowiednio nawadniać organizm (1,5–2 litry płynów dziennie).
  •  Podczas leczenia należy priorytetowo traktować zdrową dietę , ograniczając spożycie przetworzonej żywności i jej nadmiaru.

Korzyści, jakich można oczekiwać po tym leczeniu

Już po kilku pierwszych dniach  większość osób zauważa  wyraźną poprawę trawienia, uczucie lekkości brzucha i przypływ energii. Ta naturalna metoda pozwala  delikatnie oczyścić organizm  , lepiej wsłuchać się w doznania smakowe, a nawet pomóc w redukcji  wzdęć brzucha .

Oczywiście, takie podejście nie jest cudowne, ale stanowi doskonały  punkt wyjścia  do przyjęcia bardziej świadomego i troskliwego stylu życia w stosunku do siebie.

Ponieważ prawidłowo działający układ trawienny to pierwszy krok w kierunku ogólnego dobrego samopoczucia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bułki z makiem: pyszny dodatek do każdego posiłku

Instrukcje: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, sól i drożdże. Do suchych składników dodaj ciepłe mleko, jajko i masło. Mieszaj, ...

Jak zrobić nieodparty deser z mlecznej czekolady. Marzenie każdego miłośnika czekolady!

1. Czy można użyć innych warzyw? Tak! Świetnie sprawdzą się bataty, buraki, brukselka czy kalafior. 2. Czy pieczeń można przygotować ...

Przepis na całusy (placki) Pantellerii

Instrukcje: Krok 1: Przygotuj ciasto W misce ubij razem jajko, mleko i skórkę z cytryny. Dodaj szczyptę soli i ekstraktu ...

Genialne wskazówki, jak na stałe pozbyć się mszyc

Proszek do pieczenia Soda oczyszczona to niezbędnik domowy , znany z wielu zastosowań w kuchni, w kosmetykach naturalnych, do sprzątania ...

Leave a Comment