Reklama
Reklama
Reklama

Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości

Przepis na smoothie z buraków na zdrowe śniadanie
Składniki :

1 mały burak
1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Bukiet mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pasty migdałowej
Kilka orzechów
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, dzięki czemu zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Jabłka są bogate w błonnik, dają uczucie sytości i oczyszczają jelita.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz mąkę i trochę mleka, koniecznie wypróbuj ten przepis! Każdy będzie zachwycony tym smakiem

Wskazówki: W misce wymieszaj mąkę, cukier, drożdże i sól. W osobnej misce wymieszaj mleko, jajko i roztopione masło, aż dobrze ...

Nie zdawałem sobie sprawy, że można to zrobić

Zmniejszanie stresu dla lepszego zdrowia serca Przewlekły stres może negatywnie wpływać na poziom cholesterolu i ogólne zdrowie serca. Techniki radzenia ...

Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem

Gotowanie: Umyj kalafior, podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie przez 3-4 minuty. Odcedź i przelej zimną wodą. Przygotowanie ...

Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety

V Ogranicz spożycie napojów alkoholowych 1 1 Wybieraj owoce i warzywa Owoce i warzywa są pełne witamin i minerałów, które ...

Leave a Comment