Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało

Jeśli pijesz dużo wody, kawy, herbaty lub alkoholu wieczorem, Twoje ciało będzie próbowało się ich pozbyć, co prowadzi do częstych wizyt w toalecie.

2. Starzenie się organizmu

Z wiekiem pęcherz traci elastyczność i zdolność magazynowania dużych ilości moczu, co zwiększa potrzebę częstego opróżniania w nocy.

3. Problemy z prostatą u mężczyzn

Powiększona prostata może uciskać cewkę moczową, utrudniając całkowite opróżnianie pęcherza i powodując częstsze oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy.

4. Choroby układu moczowego

Infekcje dróg moczowych, kamienie nerkowe lub stany zapalne mogą wywoływać zwiększoną potrzebę oddawania moczu.

5. Cukrzyca

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje, że nerki produkują więcej moczu, co skutkuje częstszymi wybudzeniami w nocy.

6. Problemy z sercem lub nerkami

Niewydolność serca lub nerek może prowadzić do zatrzymywania płynów w ciągu dnia, które w nocy zostają mobilizowane i wydalane, powodując potrzebę oddawania moczu.