Jeżeli po 40. roku życia na Twoich paznokciach pojawiły się takie linie, to jest to wyraźny znak, że…

Chociaż pionowe grzbiety są zazwyczaj łagodne, należy zwrócić uwagę, jeśli towarzyszą im:

Zmiany koloru paznokci (szczególnie ciemne linie lub smugi)
Rozdwajanie się, łuszczenie lub pogrubienie paznokcia
Ból, obrzęk lub stan zapalny wokół paznokcia
Mogą to być oznaki infekcji grzybiczych, urazu lub w rzadkich przypadkach czerniaka (poważnej postaci raka skóry, która może pojawić się pod paznokciem).

Jak dbać o starzejące się paznokcie
Oto kilka prostych rozwiązań, które zmniejszą widoczność bruzd i utrzymają paznokcie w zdrowiu:

Regularnie nawilżaj dłonie i paznokcie kremem, szczególnie po umyciu rąk.
Dbaj o nawodnienie — suche paznokcie są bardziej podatne na bruzdy i łamanie.
Spożywaj bogatą w składniki odżywcze dietę, skupiając się na witaminach takich jak A, C, kompleksie B oraz minerałach takich jak cynk i żelazo.
Stosuj delikatne narzędzia do pielęgnacji paznokci i unikaj nadmiernego piłowania lub szorstkiego manicure.
Rozważ suplementy biotyny (najpierw udaj się do lekarza).