Po obraniu buraków ugotuj je w wodzie z odrobiną soli. Następnie pokrój je w małe kostki. Pokrój cebulę na małe kawałki i dodaj je do kostek buraków. Wlej oliwę z oliwek i ocet i posyp solą do smaku. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę przed zjedzeniem.
Regularne spożywanie tej sałatki z buraków poprawi Twój wzrok i pozwoli na detoksykację wątroby i jelita grubego.
Warto jednak zaznaczyć, że zabarwienie moczu lub stolca występuje kilka godzin po zjedzeniu buraków. Zjawisko to jest całkowicie normalne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty w burakach są wchłaniane przez jelita, zamiast być rozkładane.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Riz Gluant: Sekrety Azjatyckich Szefów Kuchni w Rozwiązywaniu Trudności z Przygotowaniem”
Chrupiący na Zewnątrz, Miękki w Środku
Pij ten napój każdego ranka, aby wypłukać toksyczne tłuszcze gromadzone przez lata!
Portulaka: niedoceniana superżywność o maksymalnych korzyściach zdrowotnych