Najlepsze Ciasta Bananowo-Jajeczne – Lekka Śniadaniowa Pyszność

3. Smażenie
Patelnię nieprzywierającą delikatnie nasmaruj tłuszczem i rozgrzej na średnim ogniu.
Wlewaj po 1 czuprynowej łyżce ciasta – kształtuj małe, okrągłe placki.

Smaż przez 2–3 minuty z każdej strony , aż staną się złotobrązowe i dobrze uformowane.
🍯 Podawanie
Podawaj ciasta gorące prosto z patelni – doskonale komponują się z:

Naturalnym jogurtem lub ricottą
Miód, syrop klonowy lub owocowy sos
Świeżymi owocami – np. truskawkami, malinami
Trochą dodatkowego cynamonu dla intensywniejszego smaku
💡 Dlaczego warto?
✅ Bogaty smak – naturalna słodycz banana + aromat cynamonu = domowy klimat
✅ Lekkość i sycenie – idealne na początek dnia
✅ Brak cukru rafinowanego – słodycz pochodzi z samego banana
✅ Pełnowartościowe składniki – bogate w błonnik i witaminy
✅ Proste i szybkie wykonanie – bez piekarnika, bez zbędnej roboty
✨ Możesz też spróbować:
Zamiast płatków owsianych – płatki chia lub kaszę manna dla innej tekstury
Zrób wersję wegańską : usuń jajko i zastąp je np. 1 łyżką pesto chia lub lnianego
Dodaj garść drobno siekanego migdału lub orzechów laskowych do masy – chrupiący efekt Cię zaskoczy!
✅ Podsumowanie
Ciasta bananowo-jajeczne to więcej niż tylko śniadanie – to sposób na lekki start dnia, zdrową przekąskę albo deser , który przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym smakoszom.

Smacznego… no, raczej zdrowego początku dnia! 💛🍌🥚🥞