Podczas oczyszczania dbaj o nawodnienie organizmu, pijąc dużo wody. Ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody, aby błonnik mógł prawidłowo oczyścić jelito grube.
Spożywanie zbyt dużej ilości nasion, zwłaszcza zmielonych, może być problematyczne, ponieważ są one kaloryczne i mogą utrudniać wchłanianie minerałów ze względu na zawartość kwasu fitynowego.
Ten łatwy, domowy sposób na oczyszczenie jelita grubego może pomóc w poprawie trawienia i naturalnym odtruciu organizmu, bez stosowania silnych, chemicznych środków przeczyszczających. Mieszanie różnych nasion dostarcza dużo błonnika, a miód dodaje odrobinę słodyczy i działa uspokajająco, dzięki czemu jest świetną rutyną przed snem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🍰 „Waniliowe Marzenie: Pyszne Ciasto Serce na Niezapomniane Uroczystości
Wystarczy dodać kroplę soku z cytryny do mleka, a nie będziesz już robić zakupów w sklepie
Czekoladowe Naleśniki – Kiedy smakują tak pysznie, to nie może być grzechem!
7 wyraźnych oznak, że możesz mieć niedobór białka