Napój odchudzający: schudnij 20 kg w miesiąc!

2 średnie marchewki (obrane i posiekane)

Sok z 1 dużej cytryny

Świeży imbir o długości ok. 1,2 cm (opcjonalnie, przyspiesza metabolizm)

1 szklanka wody

Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla lepszego spalania tłuszczu)
Czytaj więcej na następnej stronie

Instrukcje:

Przygotowanie składników

Obierz i posiekaj marchewki. Obierz i zetrzyj imbir, jeśli używasz. Wyciśnij sok z cytryny i odstaw do zmięknięcia.

Zmiksuj bulion:
Umieść posiekane marchewki i wodę w blenderze. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji soku.

Zmiksuj substancje wspomagające
w blenderze. Aby dodatkowo przyspieszyć metabolizm, dodaj starty imbir lub szczyptę pieprzu cayenne.

Jeśli wolisz napój o mniejszej zawartości alkoholu, przecedź go przez sito o drobnych oczkach. Pomiń ten krok, aby uzyskać więcej błonnika.

Pij świeżo
Wypij ten napój rano na czczo. Aby przyspieszyć spalanie tłuszczu, pij go ponownie przed posiłkami.

Czytaj więcej na następnej stronie