Reklama
Reklama
Reklama

Niesamowite korzyści zdrowotne nasion chia i soku z ogórka

Namocz nasiona chia: W małej misce wymieszaj 1 łyżkę nasion chia z 1/2 szklanki wody. Pozostaw nasiona do namoczenia na co najmniej 10 minut, aby mogły się rozszerzyć i utworzyć żelową konsystencję. Zmiksuj ogórek: W blenderze dodaj pokrojonego ogórka, sok z cytryny i 1-2 szklanki wody. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Połącz: Wymieszaj namoczone nasiona chia z mieszanką soku z ogórka. Jeśli chcesz, dodaj miód lub stewię, aby nadać słodyczy.
Podawaj i delektuj się: Wlej sok do szklanki i pij go na świeżo! Możesz go również schłodzić na później.
Jak włączyć go do swojej rutyny:
Pij ten orzeźwiający sok raz lub dwa razy dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub jako orzeźwiający napój między posiłkami.
Połącz ten napój ze zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami, aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne.
Wniosek:

Po wypróbowaniu nasion chia i soku z ogórka przez tydzień zauważyłem znaczną poprawę trawienia, nawodnienia, zdrowia skóry, poziomu energii, kontroli apetytu i potencjalnej utraty wagi. Ten orzeźwiający i pełen składników odżywczych napój jest doskonałym dodatkiem do wspierania ogólnych celów zdrowotnych i dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy chcesz się odtruć, zwiększyć energię lub kontrolować wagę, ten prosty napój może zapewnić niesamowite korzyści zdrowotne. Spróbuj i poczuj magię na własnej skórze!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kolorowa Mozaikowa Galaretka – 4 Składniki, Orzeźwiająca Przyjemność dla Każdego!

Każdą galaretkę rozpuść w 500 ml wrzątku, dokładnie mieszając, aby uniknąć grudek. Przelej do płaskich naczyń i wstaw do lodówki, ...

Najlepszy przepis na belgijskie gofry z chrupiącymi brzegami

Oddziel jajka: W oddzielnej misce ubij żółtka, mleko, roztopione masło, ekstrakt waniliowy i ekstrakt migdałowy (jeśli używasz), aż do uzyskania ...

Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.

2 laski cynamonu} 1 łyżeczka goździków 1,5 litra wody PRZYGOTOWANIE I SPOŻYCIE Musisz zagotować wodę, a gdy się zagotuje, dodaj ...

Przedstawione poniżej zabytkowe przedmioty mają swoją historię. Czy potrafisz zgadnąć, do czego służyły po raz pierwszy?

Kiedyś te niepozorne przedmioty, które dziś uważa się za relikty starożytności i rzadko bierze się je pod uwagę, były filarami, ...

Leave a Comment