Pęknięcia w kącikach ust lub owrzodzenia na języku mogą wskazywać na niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego.
7. Wahania nastroju lub depresja
Potencjalne niedobory: witaminy D, B12, kwasu foliowego
Niski poziom tych witamin często wiąże się z zaburzeniami nastroju, w tym depresją i drażliwością.
8. Potencjalne niedobory
drętwienia lub mrowienia : Witamina B12 Niedobór witaminy B12 może powodować uszkodzenie nerwów, objawiające się drętwieniem lub mrowieniem, zwłaszcza w dłoniach lub stopach.
9. Zaburzenia widzenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Placuszki z cukinii i ziemniaków z sosem z wędzonej papryki
Oto do czego służą uchwyty na butelkach z olejem
Smażone ciasteczka Oreo z kremem i sernikiem
Naprawdę nie lubię, kiedy tak się dzieje