Reklama
Reklama
Reklama

Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane

Ponieważ witamina B12 odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, jej niedobór może mieć wpływ na koordynację, równowagę i siłę mięśni. Może to powodować trudności w chodzeniu lub „chwiejny” chód.
5. Problemy z pamięcią lub jej pogorszenie
Niedobór witaminy B12 wiąże się z problemami z pamięcią, trudnościami z koncentracją, a w cięższych przypadkach nawet z pogorszeniem funkcji poznawczych i demencją. Może to mieć wpływ na jasność myślenia i prowadzić do dezorientacji lub wahań nastroju.
6. Wahania nastroju lub depresja
Niedobór witaminy B12 może powodować wahania nastroju, drażliwość i depresję. Witamina B12 jest ważna dla produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój.
7. Duszność lub zawroty głowy
Osoby z niedoborem witaminy B12 mogą odczuwać duszność lub zawroty głowy nawet podczas wykonywania prostych czynności. Dzieje się tak, ponieważ niedobór witaminy B12 może zaburzać produkcję czerwonych krwinek, co prowadzi do anemii i spadku poziomu tlenu.
8. Zapalenie języka (obrzęk i stan zapalny języka)
Niedobór witaminy B12 może powodować ból, obrzęk, gładkość i stan zapalny języka. Zjawisko to nazywa się zapaleniem języka i często powoduje trudności w połykaniu i mówieniu.

W niektórych przypadkach niedobór witaminy B12 może wpływać na nerw wzrokowy i prowadzić do problemów ze wzrokiem, takich jak niewyraźne lub podwójne widzenie z powodu uszkodzenia nerwu.
10. Problemy trawienne
Niedobór witaminy B12 może powodować problemy trawienne, takie jak nudności, biegunka, zaparcia lub utrata apetytu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Test osobowości MBTI: Dowiedz się, do którego z 16 typów MBTI należysz (1/90)

Pobierz darmowe motywy WordPress PremiumPobierz motywy WordPress PremiumPobierz darmowe motywy WordPress Pobierz najlepsze motywy WordPress Pobierz darmowy kurs udemy za ...

Jak czyścić toaletę, żeby była naprawdę biała?

Chroń swoje ręce: noś rękawiczki, aby nie podrażniać skóry. Przygotuj magiczne ciasto: wymieszaj 3 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżką ...

„Skuteczne nawilżenie tkanin: Jak używać kremu nawilżającego na odzieży i chiffonie z wodą Javel”

Po upływie czasu, dobrze wypłucz tkaniny w czystej wodzie, aby usunąć nadmiar kremu i wody Javel. Upewnij się, że materiał ...

Serum z soku z cebuli, które pomoże Ci zagęścić brwi w zaledwie 1 tydzień

Dlaczego aloes i oliwa z oliwek działają cuda na porost włosów Oprócz soku z cebuli, inne składniki serum – aloes ...

Leave a Comment