Reklama
Reklama
Reklama

Ochłodź się dzięki właściwościom odchudzającym tego napoju z cytryną, ogórkiem i nasionami chia.

1/2 ogórka pokrojonego w cienkie plasterki
Sok z 1 cytryny
1 łyżka nasion chia
1/4 szklanki wody kokosowej
1 1/2 szklanki zimnej wody
Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:

W dzbanku wymieszaj zimną wodę, plasterki ogórka, sok z cytryny i wodę kokosową.
Dodaj nasiona chia i odstaw na 10–15 minut, aby wchłonęły wodę.
Aby uzyskać dodatkowe chłodzenie, dodaj kostki lodu.
Dobrze wymieszaj i podawaj.

Napój z kokosa, cytryny, ogórka i nasion chia

#4. Dodatkowe korzyści picia napojów z cytryny, ogórka i nasion chia
Oprócz korzyści związanych z utratą wagi, regularne picie napojów z cytryny, ogórka i nasion chia może zapewnić szereg innych korzyści zdrowotnych:

 

Detoksykacja: Wysoka zawartość wody w ogórkach i cytrynach pomaga usuwać toksyny z organizmu oraz wspomaga wątrobę i nerki w naturalnych procesach detoksykacji.
Poprawia zdrowie skóry: Połączenie witaminy C z cytryny, przeciwutleniaczy z ogórków i zdrowych tłuszczów z nasion chia może przyczynić się do uzyskania promiennej, zdrowej skóry.
Poprawia trawienie: Naturalna kwasowość cytryny stymuluje produkcję żółci, która wspomaga trawienie, a nasiona chia są bogate w błonnik, który pomaga regulować wypróżnienia i zapobiega zaparciom.
#5. Zastrzeżenie:
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek istotnych zmian w diecie, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę.

B499 Napój z cytryną, ogórkiem i nasionami chia

Ten napój z cytryny, ogórka i nasion chia to coś więcej niż tylko orzeźwiający napój: to skuteczny sprzymierzeniec w odchudzaniu! Sięgnij po szklankę i ciesz się nim, by stać się zdrowszym i szczuplejszym!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto powody, dla których Twoja orchidea obumiera!

Chociaż orchidee potrzebują nawożenia, zbyt duża ilość nawozu może prowadzić do ich uszkodzenia. Nadmiar nawozów może spalić korzenie i sprawić, ...

Szkoda, że ​​nie dowiedziałem się o tym wcześniej!

1. Regularnie sprawdzaj prognozę pogody, szczególnie w okresach przejściowych, wiosną i jesienią. 2. Zbierz stare prześcieradła, lekkie koce, a nawet ...

Ciasto 12 Łyżek – Szybki Przepis na Idealne Ciasto Cytrynowe bez Wagi!

Przygotowanie piekarnika i formy:Rozgrzej piekarnik do 180°C. Nasmaruj masłem i oprósz mąką formę do babki o średnicy 21 cm.Przygotowanie ciasta:W ...

Cukierki kokosowe, mascarpone i czekoladowe: przepis na szybką i pyszną przekąskę

 Przekrój biszkopty na pół, posmaruj jedną stronę mascarpone, a drugą Nutellą, następnie złóż jak kanapkę.  Zanurz biszkopty w mleku na ...

Leave a Comment