Reklama
Reklama
Reklama

Oto dlaczego picie soku imbirowego każdego ranka jest dobre dla zdrowia

Świeży korzeń imbiru (około 5 cm)

1 do 2 szklanek wody

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Miód lub syrop klonowy (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:
Obierz i zetrzyj imbir.

Umieść starty imbir w blenderze z wodą.

Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Przecedź mieszankę przez drobne sito, aby wydobyć sok.

Dodaj sok z cytryny i miód do smaku.

Wypij natychmiast, aby czerpać wszystkie korzyści.

Picie soku imbirowego rano to prosty, ale skuteczny nawyk, który może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Od poprawy trawienia po zmniejszenie stanu zapalnego, wzmocnienie układu odpornościowego i regulację poziomu cukru we krwi, korzyści jest wiele. Włącz ten naturalny napój do swojej porannej rutyny, aby uzyskać optymalne zdrowie i ogólne samopoczucie.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund.

Umieść ziemniaki w dużym garnku i zalej zimną wodą. Doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu, a następnie zmniejsz ogień do ...

1 szklanka miesięcznie i nawet suchy pień pokryje się kwiatami: moja orchidea kwitnie cały rok!

Podlewanie: Stosuj 1 szklankę przygotowanego roztworu raz w miesiącu zamiast zwykłej wody. Opryskiwanie: Rozcieńcz eliksir w stosunku 1:1 z wodą ...

Głowica prysznicowa pełna kamienia? Dzięki starożytnemu lekarstwu wraca jak nowy!

Wlej ocet do miski: Wybierz duży pojemnik, który pomieści głowicę prysznicową i napełnij go białym octem. Namocz głowicę prysznicową w ...

Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania

Do suchych składników wlej ciepłą wodę, oliwę i ocet, jeśli używasz. Mieszaj łyżką, aż składniki się połączą i utworzy się ...

Leave a Comment