Świeży korzeń imbiru (około 5 cm)
1 do 2 szklanek wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Miód lub syrop klonowy (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Obierz i zetrzyj imbir.
Umieść starty imbir w blenderze z wodą.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przecedź mieszankę przez drobne sito, aby wydobyć sok.
Dodaj sok z cytryny i miód do smaku.
Wypij natychmiast, aby czerpać wszystkie korzyści.
Picie soku imbirowego rano to prosty, ale skuteczny nawyk, który może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Od poprawy trawienia po zmniejszenie stanu zapalnego, wzmocnienie układu odpornościowego i regulację poziomu cukru we krwi, korzyści jest wiele. Włącz ten naturalny napój do swojej porannej rutyny, aby uzyskać optymalne zdrowie i ogólne samopoczucie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund.
1 szklanka miesięcznie i nawet suchy pień pokryje się kwiatami: moja orchidea kwitnie cały rok!
Głowica prysznicowa pełna kamienia? Dzięki starożytnemu lekarstwu wraca jak nowy!
Mój mąż nie chce już jeść chleba ze sklepu, chleba bez wyrabiania