Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

1 garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Większość nie ma pojęcia. Oto dlaczego twoje pomidory pękają i co możesz z tym zrobić

Jak zapobiegać pękaniu pomidorów Zapobieganie pękaniu pomidorów wymaga połączenia odpowiednich technik podlewania, zarządzania glebą i starannego doboru odmian pomidorów. Wdrażając ...

Za każdym razem, gdy mój mąż zobaczy te muffinki, promienieje radością.

Rozgrzej piekarnik do 325°F (163°C) i wyłóż foremkę na muffinki papilotkami. W małej misce wymieszaj pokruszone ciastka graham, 2 łyżki ...

Domowe mleko skondensowane (8 uncji) Tylko 3 składniki

1. W średnim rondlu podgrzej mleko i cukier na średnio-wysokim ogniu, aż zacznie się redukować. 2. Doprowadź do wrzenia, często ...

Nigdy nie zgadniesz, co sprawia, że ​​te mumiowe hot dogi są tak nieodparte!

Krok 1: Zacznij od osuszenia hot dogów ręcznikami papierowymi, upewniając się, że są pozbawione wilgoci. Odłóż je na bok do ...

Leave a Comment