1 litr wody
5 cm świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka imbiru w proszku)
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla smaku i dodatkowej detoksykacji)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz lekko słodki smak)
🥄 Dodatkowe składniki dla lepszego efektu:
½ łyżeczki kurkumy – dodatkowe działanie przeciwzapalne i oczyszczające.
Szczypta pieprzu cayenne – przyspiesza spalanie tłuszczu.
Kilka listków mięty – orzeźwiający smak i działanie uspokajające na żołądek.
Jak Przygotować Wodę Imbirową?
1️⃣ Obierz i pokrój imbir na cienkie plasterki (lub zetrzyj na tarce).
2️⃣ Zagotuj wodę, dodaj imbir i gotuj na małym ogniu 10-15 minut.
3️⃣ Odstaw do przestudzenia i dodaj sok z cytryny i miód (opcjonalnie).
4️⃣ Przelej do butelki i pij ciepłą lub schłodzoną w ciągu dnia.
🔥 Najlepszy sposób picia:
Yo Make również polubił
Czy twój kot często się o ciebie ociera? Co oznacza to zachowanie?
Desery z Nadzieniem, Które Są Łatwe w Przygotowaniu!
Sok z zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny: naturalny środek wspomagający trawienie, detoksykację i odporność
Na weekedzik takie cischo ukrecilam. Wisniowa poezja….Polecam pyszne.