Na wierzch ułóż owoce oraz posyp nasionami chia lub orzechami.
Serwuj od razu albo schłódź przez kilka minut w lodówce dla lepszej konsystencji.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, ale można przechowywać go w lodówce do 24 godzin.
Świetnie sprawdzi się jako śniadanie, deser lub lekka przekąska po treningu.
Dla bardziej kremowej wersji, można zmiksować wszystkie składniki razem na gładko.
Warianty:
Wegański proteinowy: Dodaj łyżkę roślinnego białka waniliowego.
Z nutą kawy: Wmieszaj 1 łyżeczkę zimnego espresso i posyp kakao.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ekspresowa lasagne z patelni – gotowa w 20 minut!
Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka – Idealna na Szybkie Spalenie Tłuszczu z Brzucha
Zupfkuchen z Blachy w 20 Minut – Twój Przepis na Słodki Sen
Ekspresowy chlebek czosnkowy z płynnego ciasta – gotowy bez wyrabiania w 3 minuty!