Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Raffaello z malinami

pół szklanki wiórków kokosowych do posypania opcjonalnie pralinki Raffaello do dekoracji *** Całe jajka wbijamy do miski i ubijamy mikserem ...

Jeśli w kącie ściany robią się czarne, to nie przypadek: dowiedz się, co to naprawdę oznacza (i jak temu zaradzić)

Co jeśli plamy powrócą pomimo wszystko? Jeśli plamy pojawią się ponownie pomimo Twoich starań, problem jest poważniejszy. W takim przypadku ...

Ciasteczka owsiane z żurawiną i orzechami włoskimi oraz skórką cytrynową

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Wymieszaj suche składniki: w dużej misce ...

Łatwy w przygotowaniu domowy krem ​​truskawkowy

Przygotowanie: Umieść truskawki w misce z mlekiem i zmiksuj. Dodaj cukier do mąki ziemniaczanej, a następnie dodaj mleko ze zmiksowanymi ...

Leave a Comment