Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owocowy Raj: Mleczny Deser Żelatynowy z Świeżymi Owocami

Przygotowanie żelatyny: W małej misce rozpuść żelatynę w 3 łyżkach zimnej wody. Pozostaw ją na kilka minut, aby napęczniała. Po ...

Tylko jeśli spryskasz tą mieszanką łazienkę, pozbędziesz się zapachu na zawsze

Przygotowanie cytryn: Pokrój cytryny w cienkie plasterki. Będąc organiczne, nie zawierają pestycydów, co czyni je bardziej skutecznymi w eliminowaniu zapachów ...

Sprytny sposób na idealną skórkę jajek na twardo

Zalety Beyond Easy Peeling To podejście nie tylko upraszcza obieranie, ale również przyczynia się do ogólnej jakości ugotowanego jajka. Dzięki ...

Przepis ciasto

➡️ Warstwa czekoladowa 🔸️ 200g mlecznej czekolady bez cukru 🔸️ 50ml mleka 🔸️ Świeże jagody/borówki do dekoracji ➡️ Ciastka mielimy, ...

Leave a Comment