Sok z cytryny, miód, cebula i starty imbir

Grypa może być bardzo uciążliwa, zwłaszcza gdy towarzyszą jej nieprzyjemne objawy, takie jak gromadzenie się śluzu i uczucie zatkanego płuca. Choć istnieją środki farmakologiczne, warto rozważyć proste i skuteczne naturalne alternatywy. W tym wpisie przyjrzymy się kilku domowym, całkowicie naturalnym metodom, które mogą pomóc złagodzić objawy i przynieść ulgę.

Przepis 1: Mikstura z czarnego pieprzu i imbiru
Składniki:

1 łyżka czarnego pieprzu

1 łyżka miodu

2 łyżki startego imbiru

3 szklanki wody

Przygotowanie i stosowanie:
Wrzuć pieprz i imbir do garnka z wrzącą wodą. Po zagotowaniu pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie gotuj na małym ogniu przez 3 minuty. Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
Spożywaj miksturę w razie potrzeby, by złagodzić objawy.
Zalecane dawkowanie: W przypadku silnego kataru i kaszlu pij 3–4 szklanki dziennie. Przy łagodniejszych objawach wystarczy 1 szklanka na czczo.

Przepis 2: Domowy naturalny środek
Składniki:

Świeży czosnek (posiekany lub rozgnieciony)

Świeża cebula (drobno pokrojona)

Starty świeży imbir

Starty świeży chrzan

Świeża papryczka cayenne (bez pestek, pokrojona lub w plasterkach)

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie