Przygotuj składniki: świeże lub suszone liście mięty, gorącą wodę.
Zaparzanie: Umieść kilka gałązek świeżej mięty lub łyżeczkę suszonej mięty w kubku. Zalej zioła gorącą wodą.
Czas parzenia: Herbatę należy parzyć przez 5–10 minut.
Odcedź: Odcedź herbatę do filiżanki.
Delektuj się: Możesz pić herbatę miętową bez dodatków lub z dodatkiem miodu, cytryny czy szczypty imbiru, aby nadać jej intensywniejszy smak.
Ważna uwaga:
Mimo że miętę ogólnie uważa się za bezpieczną, u niektórych osób nadmierne spożycie może powodować skutki uboczne.
Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić herbatę miętową.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pij tę herbatę, a nigdy więcej nie będziesz mieć opuchniętych nóg, kostek i stóp! Muszę coś wyrazić, żeby móc nadal otrzymywać moje
Lekki i puszysty jogurtowy tort chmurkowy
Chleb rodzynkowy bez cukru, smakuje równie dobrze na śniadanie, jak i do popołudniowej kawy!
Sekret idealnego poranka: Jak zrobić najpyszniejsze, mięciutkie śniadaniowe pieczywo, które pokochają wszyscy!