Uwielbiam te przepisy

1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
10 listków mięty
2 plasterki cytryny
1 litr wody niegazowanej
Przygotowanie:
Pozostawić całość w chłodnym miejscu na noc. Napój ten idealnie nadaje się do popijania w ciągu dnia.

Dlaczego to działa? Ogórek jest naturalnym środkiem moczopędnym, mięta wspomaga trawienie, a cytryna pobudza wydalanie. Zwycięskie trio, które odciąży Twoje nogi!

Smoothie z arbuza i limonki: Lato w szklance

Problem: Czy czujesz się „wzdęty” po dużym posiłku?
Rozwiązanie: Smoothie bogate w wodę i smak.

Składniki :

300 g pokrojonego w kostkę arbuza
Sok z jednej limonki
120 ml wody kokosowej
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie: