Uwielbiam te przepisy

Imbir zalać gorącą wodą i zalać wodą na 5 minut, przecedzić, dodać cytrynę i miód. Spożywać 1 do 2 razy dziennie.

Korzyści: Imbir pobudza trawienie, a cytryna wspomaga wątrobę – kluczowy organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami ustrojowymi.

Sok z ananasa i selera: lekki i bogaty w witaminy duet

Problem: Ciężkie nogi, nawet w spoczynku?
Rozwiązanie: Domowy sok z dodatkiem składników odcedzających.

Składniki :

150 g ananasa
1 łodyga selera
1/2 ogórka
Sok z 1/2 cytryny
100 ml wody lub wody kokosowej
Przygotowanie:
Wymieszaj, w razie potrzeby przefiltruj i pij schłodzone.

Wskazówka: Ananas zawiera bromelainę, enzym, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, a seler jest doskonałym naturalnym środkiem drenującym.

Ocet jabłkowy: zapomniany sojusznik detoksu

Problem: Czy masz wrażenie, że Twoje ciało wykonuje jakąś czynność „trzymania” ?
Rozwiązanie: Delikatna kuracja octem jabłkowym.

Składniki :

1 łyżka organicznego octu jabłkowego
250 ml wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie: