Fasola występuje w różnych rozmiarach, kształtach i smakach, co czyni ją bardzo wszechstronną i bogatą w składniki odżywcze. Można ją jeść świeżą, suszoną, mrożoną lub konserwowaną, dodając przyjemny akcent do posiłków przez cały rok. Jej zdolność do łatwego włączania do różnych potraw sprawia, że nadaje się na każdy posiłek dnia, czy to śniadanie, lunch czy kolację.
Eksperci zazwyczaj zalecają spożywanie około 3 filiżanek fasoli tygodniowo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ta prosta sztuczka rozmrozi szybę Twojego samochodu w kilka sekund
Murzynek – Tradycyjne Czekoladowe Ciasto Pełne Smaku
Zakop Banana w Ziemi: Jak Uzyskać Naturalny Efekt w Zaledwie 7 Dni!
Oto jak natychmiast pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z odpływów: tylko 3 składniki