Reklama
Reklama
Reklama

Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu

Co jeśli w Twojej kuchni kryje się mały skarb odżywczy, o którym nawet nie wiesz? Często pomijana, czasami odrzucana, wątróbka z kurczaka jest mimo wszystko warta ponownego odkrycia. Dzięki rozpływającej się konsystencji, delikatnemu smakowi i bogactwu składników odżywczych ma to, czego potrzeba, aby przekonać nawet najbardziej sceptycznych. A co lepsze: jest ekonomiczna, szybka w przygotowaniu i idealna do urozmaicenia posiłków bez dodawania zbyt dużej wagi.
Koncentrat korzyści w jednym kęsie

Nie daj się zwieść jej rozmiarom: wątróbka z kurczaka to prawdziwa bomba energetyczna i źródło niezbędnych składników odżywczych.

Naturalne źródło żelaza: Zawiera żelazo hemowe, najłatwiej przyswajalne. Idealne dla osób zmęczonych lub podatnych na utratę energii.
Istotne źródło witaminy A: Niezbędne dla skóry, oczu i układu odpornościowego. Jedna porcja to więcej niż dzienne zapotrzebowanie.
Koktajl witamin z grupy B: B12 dla energii i witalności, B9 dla kobiet w ciąży… ten niewielki suplement spełnia wszystkie wymagania.
Niezbędne pierwiastki śladowe: Cynk i selen wspomagają naturalne mechanizmy obronne i witalność.
Pełnowartościowe białko: Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, idealne po wysiłku fizycznym lub dla zachowania formy.
Pod względem kaloryczności jest to danie lekkie i pożywne.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czekoladowa Rozkosz: Przepis na Ciasto, Które Zachwyci Twoje Zmysły

Wprowadzenie Czekoladowe ciasto to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Idealne na każdą okazję, od urodzin po wieczorne przyjęcia, ...

Nigdy nie sadź pomidorów w ogrodzie bez tego: wrzuć garść do ziemi

Jeśli chcesz uzyskać obfite zbiory dojrzałych i smacznych pomidorów w ogrodzie, koniecznie dodaj ten składnik do gleby. Wystarczy jedna garść ...

Ciasteczka migdałowe w kształcie śnieżek z nadzieniem malinowym

Te migdałowe kulki śnieżne z nadzieniem malinowym to rozpływające się w ustach przysmaki z słodkim dżemem malinowym w środku, otoczone ...

Tytuł: « Ten kultowy przedmiot z naszego dzieciństwa: Czy potrafisz zgadnąć, do czego służył? »

Tytuł: « Vintage Key for a Wind-Up Clock or Toy: A Nostalgic Icon from the Past » Wprowadzenie: Czy pamiętasz ...

Leave a Comment