Wczesna menopauza: 10 oznak (i ​​więcej), na które należy zwrócić uwagę

Kiedy nastrój się zmienia
Drażliwość, nerwowe zmęczenie, niepokój, a nawet chwile melancholii: menopauza również wywraca mózg do góry nogami. Spadek poziomu estrogenu zaburza wydzielanie serotoniny, hormonu szczęścia. Rezultat: emocje stają się bardziej niestabilne, czasem nieprzewidywalne.

Przerwane noce, zakłócony odpoczynek
Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, ciągłe zmęczenie… Nocne poty i zaburzenia hormonalne poważnie zakłócają sen. To błędne koło wyczerpuje zarówno ciało, jak i umysł.

Mgła mózgowa: kiedy mózg się wyłącza

Czy masz trudności z koncentracją? Aby śledzić dyskusję? A może znaleźć to cholerne słowo na końcu języka? Zjawisko to, często opisywane jako „mgła mózgowa”, może mieć bezpośredni związek z wahaniami hormonalnymi.

Mrowienie, kłucie i mrowienie… a co jeśli to kwestia hormonów?