Woda z cytryną i pieprzem cayenne: poranny zastrzyk energii, o którym nie wiedziałeś, że go potrzebujesz
- Podgrzej wodę : Podgrzewaj wodę, aż będzie gorąca, ale nie wrząca – dzięki temu składniki odżywcze zawarte w soku z cytryny zachowają się.
- Wyciśnij sok z cytryny : Weź połowę świeżej cytryny i wyciśnij sok do ciepłej wody. Świeżość cytryny jest kluczem do tego, aby ten napój był orzeźwiający!
- Dodaj pieprz cayenne : Wsyp 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne i dobrze wymieszaj. Zacznij od małych ilości, jeśli jesteś początkujący w pieprzu cayenne; zawsze możesz dostosować do swojego smaku!
- Wymieszaj z miodem : Jeśli wolisz odrobinę słodyczy, wymieszaj z 1 łyżeczką surowego miodu, aż całkowicie się rozpuści. To doda pysznego smaku, który równoważy ostrość pieprzu cayenne.
- Pij powoli : Codziennie rano, zaraz po przebudzeniu, powoli popijaj gorącą wodę z cytryną i pieprzem cayenne na pusty żołądek.
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5 objawów wskazujących na to, że Twoja wątroba jest chora
Bułki z makiem: pyszny dodatek do każdego posiłku
Tajemnicze właściwości sody oczyszczonej: Jak zastosować ją na brzuch dla zdrowia i komfortu
Umieść gąbkę w wężu prysznicowym, a stanie się cud: szkoda, że nie wiedziałem o tym wcześniej!