Zmieszaj goździki, miód i cynamon, a podziękujesz mi

Przygotowanie przypraw:

Do miski dodaj 1/4 łyżeczki goździków w proszku.

Następnie dodaj 1 łyżeczkę cynamonu w proszku.

Na koniec dodaj 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru.

Dodawanie soku z cytryny:

Wyciśnij sok z połowy cytryny.

Dodaj sok z cytryny do mieszanki przypraw. Wiadomo, że sok z cytryny podnosi poziom testosteronu i wspomaga prawidłowe krążenie krwi.

Mieszanie i infuzja:

Wymieszaj składniki dokładnie, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj do mieszanki 1 szklankę gorącej wody i ponownie wymieszaj.

Przykryj miskę i odstaw miksturę na 30 minut. Dzięki temu przyprawy dobrze się połączą.

Filtrowanie i dodawanie miodu:

Po 30 minutach przecedź mieszankę, aby usunąć resztki przypraw.

Do odcedzonego płynu dodać 1 łyżkę miodu. Miód zawiera bor, związek, który pomaga regulować hormony u mężczyzn.

Zużycie:

Wymieszaj dokładnie jeszcze raz, aby miód całkowicie się połączył.

Wypij ten napój 30 minut przed pójściem spać. Doda Ci energii i witalności na całą noc.