Czosnek jest doskonałym sprzymierzeńcem serca! Pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Spożywaj 1–2 ząbki surowego czosnku dziennie lub dodawaj go do potraw.
Ożywić
To pikantne kłącze pomaga obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL) i zapobiega utlenianiu tłuszczów we krwi.
Przygotuj sobie świeżą herbatę imbirową lub dodaj ją do koktajli.
Papryka ostra
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Herbatka w bombie z imbirem i kurkumą wzmacniająca odporność
7 Roślin, Które Kwitną i Rozwijają Się w Wodzie: Ekologiczny Dom bez Gleby
8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu
Nie smażę już udek z kurczaka! Każdy, kto próbował tego kurczaka, prosił o więcej.