Babka szerokolistna (Plantago major): bardzo pospolita, bardzo silna

Prawdopodobnie nadepnąłeś na nią setki razy, nie zdając sobie sprawy, jak potężna jest. Babka szerokolistna (Plantago major), rosnąca w szczelinach chodników, na trawnikach, w ogrodach i na polach na całym świecie, jest jedną z najbardziej pomijanych, a jednocześnie niezwykle pożytecznych roślin rosnących dziko wokół nas. Jej szerokie liście i niski wzrost mogą na pierwszy rzut oka nie wydawać się imponujące, ale ta skromna roślina była wykorzystywana od wieków do różnych celów, od gojenia ran po zdrowie jelit. Poniżej znajduje się lista 30 silnych korzyści, a następnie praktyczne i szczegółowe domowe sposoby wykorzystania babki szerokolistnej.

30 niesamowitych korzyści z babki szerokolistnej
Usuwa toksyny z ran – Zmiażdżone liście pomagają usunąć ropę, brud i jad z ran ciętych, ukąszeń i użądleń.
Łagodzi ukąszenia i użądlenia owadów – Działa jak naturalny lek przeciwhistaminowy i zmniejsza obrzęk.

Szybko tamuje krwawienie – Świeże liście przyłożone do rany pomagają zatamować krwawienie.
Przyspiesza gojenie się ran – Wspomaga regenerację tkanek i zapobiega infekcjom.
Łagodzi podrażnienia skóry – Pomaga łagodzić egzemę, wysypki i kontaktowe zapalenie skóry.
Łagodzi ból gardła – Zaparzony w herbacie, łagodzi stany zapalne gardła.
Wspomaga zdrowie jelit – Ma łagodne działanie przeczyszczające i kojące na przewód pokarmowy.
Zmniejsza stany zapalne – Działa jako delikatne zioło przeciwzapalne.
Zwalcza infekcje dróg moczowych – Działa moczopędnie i oczyszcza układ moczowy.
Wspomaga detoksykację wątroby – Wspomaga pracę wątroby i pomaga w usuwaniu produktów przemiany materii.
Oczyszcza krew – Pomaga oczyszczać i usuwać toksyny przez nerki i skórę.
Łagodzi zaparcia – Bogate w błonnik nasiona działają jak naturalny środek przeczyszczający.
Leczy afty – Żucie świeżych liści pomaga złagodzić afty.
Leczy zapalenie dziąseł – Stosuj jako płyn do płukania jamy ustnej, aby złagodzić obrzęk dziąseł.
Łagodzi zgagę i afty – Herbata łagodzi podrażnienie żołądka spowodowane kwasem.
Pomaga w leczeniu hemoroidów – Stosowany miejscowo lub wewnętrznie w celu złagodzenia obrzęku.
Łagodzi przewlekły kaszel – Tradycyjny środek na suchy, drażniący kaszel.
Pomaga obniżyć gorączkę – Przyjmowany w formie herbaty podczas przeziębienia i grypy, aby pobudzić potliwość.
Zwalcza infekcje grzybicze – Zawiera związki przeciwgrzybicze działające na skórę i paznokcie.
Wzmacnia układ odpornościowy – Bogaty w przeciwutleniacze i związki wspomagające odporność.
Łagodzi odparzenia pieluszkowe – Wystarczająco delikatny dla niemowląt; działa jak nagietek.
Poprawia koloryt skóry – Stosowany w kremach na trądzik, blizny i przebarwienia.
Zmniejsza swędzenie spowodowane trującym bluszczem – Pomaga złagodzić intensywne podrażnienia skóry.
Łagodzi bóle głowy – Stosowany w okładach na skronie lub w formie herbaty.
Leczy żylaki – Wzmacnia naczynia włosowate i poprawia krążenie.
Pomaga w leczeniu infekcji zatok – Inhalacja parowa zmniejsza przekrwienie i stan zapalny.
Wspomaga odchudzanie – Wysoka zawartość błonnika sprzyja sytości i ruchom jelit.
Obniża poziom cholesterolu – Nasiona, podobnie jak babka płesznik, mogą pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu.
Wspiera zdrowie nerek – Łagodne działanie moczopędne pomaga oczyścić nerki.
Naturalny środek przeciwstarzeniowy – Antyoksydanty chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Jak stosować babkę szerokolistną w domu
1. Okład ze świeżych liści na rany lub ukąszenia

Zerwij czyste, świeże liście.
Zgnieć je palcami lub lekko żuj (jeśli są czyste), a następnie nałóż bezpośrednio na bolące miejsce.
Zabezpiecz bandażem lub szmatką.
Zmieniaj co kilka godzin.
2. Maść lecznicza (na skórę, wysypki, oparzenia, ukąszenia)

Wysusz liście babki i zgnieć je.
Parz w oliwie z oliwek przez 3–4 tygodnie lub delikatnie podgrzewaj w kąpieli wodnej przez 3 godziny.
Odcedź i wymieszaj olej z roztopionym woskiem pszczelim (1 część wosku na 4 części oleju).
Przelej do puszek lub słoików i pozostaw do ostygnięcia.
Nakładaj na skórę w razie potrzeby.
3. Herbata z babki szerokolistnej (na ból gardła, trawienie, detoks)

Ciąg dalszy na następnej stronie