Cytryna, kminek, daktyle, figi: 1 łyżka dziennie

Jest to podane wyłącznie w celach informacyjnych. Zasięgnij porady eksperta, gdy szukasz porady medycznej lub diagnozy.
Nie ma dobrze ugruntowanych tradycyjnych ani naukowych podstaw dla istotnych korzyści zdrowotnych wynikających ze spożycia łyżeczki cytryny, kminu, daktyli i fig, chociaż te składniki, spożywane w umiarkowanych ilościach, są często nieszkodliwe.

Cytryny obfitują w przeciwutleniacze, witaminę C i flawonoidy.
Kminek: Może mieć właściwości przeciwzapalne i trawienne.
Antyoksydanty, potas i błonnik w daktylach sprawiają, że są one zdrową przekąską.

Figi są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, potasu i błonnika.
Możliwe zalety fuzji:

Możliwy synergistyczny wpływ na poziom przeciwutleniaczy może wynikać z połączenia tych substancji.
Pomaga układowi trawiennemu: kminek i cytryna razem mogą ułatwić połykanie.
Spożywanie błonnika: daktyle i figi są bogate w błonnik, który jest dobry dla układu trawiennego.
Daktyle to świetny sposób na uzyskanie naturalnego zastrzyku energii.
Kluczowe punkty, o których należy pamiętać:

Kontynuuj na następnej stronie