Reklama
Reklama
Reklama

Cytryna, kminek, daktyle, figi: 1 łyżka dziennie

Spożywaj z umiarem: Podczas gdy te substancje są w większości zdrowe, mogą wystąpić nieprzewidziane skutki spożycia dużych ilości dowolnego posiłku lub kombinacji.
Wymagania indywidualne: wymagania dietetyczne różnią się u poszczególnych osób.
Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem lub pielęgniarką: Przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian w diecie zaleca się kontakt z ekspertem ds. opieki zdrowotnej, zwłaszcza jeśli masz już istniejące problemy zdrowotne lub stosujesz leki.
Ostrzeżenie: Dane przedstawione tutaj nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, ale raczej uzupełnienie istniejącej wiedzy.

Zastanów się nad znalezieniem bardziej kreatywnych metod włączenia tych produktów do swojej diety, zamiast trzymać się ścisłego schematu „jedzenia łyżeczką”:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut

Działa to tak: najpierw oddziel spody gofrów od czekoladowych pocałunków. Powstałą pianę przełóż do miski i wygładź. Teraz ubij śmietanę ...

Olej, NIGDY nie wyrzucaj tej części korka: jest bardzo ważna | Właśnie do tego ona służy.

Możesz użyć części wieczka do butelki z olejem. Po wyjęciu części z pierścieniem z butelki z olejem, po zdjęciu nakrętki, ...

Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy

Krem czekoladowy: 5,3 uncji (150 gramów) półsłodkiej czekolady, posiekanej 7 uncji (200 gramów) śmietanki kremówki 14 uncji (395 gramów) słodzonego ...

Mogłabym je jeść niemal codziennie: Placki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty

Po usmażeniu placki przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj ciepłe z ulubionymi dodatkami. Wskazówki dotyczące ...

Leave a Comment